Balux Fit

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Mais de 20 opções para diferentes idades, objetivos e níveis de experiência.

B+ Treinamento Personalizado
Iniciante a avançado

B+ Treinamento Personalizado

Treinamento exclusivo com acompanhamento de personal em um espaço separado, dedicado ao método B+. Evolução mais direcionada, treino sob medida.

LivrePersonalizada~350 kcal
Balux Dance
Iniciante a intermediário

Balux Dance

Aula de ritmos e dança super animada para mexer o corpo se divertindo.

50 minMédia a alta~390 kcal5 aulas
Jazz
Iniciante a intermediário

Jazz

Dança com ritmo, técnica contemporânea e expressividade corporal.

50 minMédia~310 kcal
Pilates
Iniciante a intermediário

Pilates

Espaço exclusivo para aulas de Pilates Aparelho e Pilates Solo.

50 minBaixa a média~190 kcal35 aulas
Aulas Flex
Iniciante

Aulas Flex

Aula dedicada ao ganho de flexibilidade, postura e alívio de tensões.

50 minBaixa a média~280 kcal5 aulas
BCross
Intermediário a avançado

BCross

Espaço exclusivo para treinos de Cross de alta intensidade e condicionamento.

50 minAlta~450 kcal36 aulas
Ballet
Iniciante a avançado

Ballet

Três salas exclusivas para aulas de ballet infantil e adulto.

50 minBaixa a média~260 kcal4 aulas
BikemeUp
Iniciante a intermediário

BikemeUp

Bike indoor com aulas interativas.

50 minAlta~480 kcal13 aulas
Body Pump
Iniciante a intermediário

Body Pump

Treino com barras e anilhas para fortalecimento corporal ao ritmo de música motivadora.

50 minMédia a alta~380 kcal2 aulas
Calistenia
Iniciante a avançado

Calistenia

Espaço exclusivo para treinos de calistenia com o peso corporal.

50 minMédia a alta~280 kcal18 aulas
Funcional
Iniciante a intermediário

Funcional

Treinamento funcional focado em mobilidade, força e alta queima calórica.

50 minMédia a alta~420 kcal5 aulas
GAP
Iniciante a intermediário

GAP

Exercícios intensivos focados em Glúteos, Abdômen e Pernas.

50 minMédia~300 kcal5 aulas
Jiu Jitsu
Iniciante a avançado

Jiu Jitsu

Arte marcial com tatame profissional para todas as idades e níveis.

50 minMédia a alta~520 kcal80 aulas
Karatê
Iniciante a avançado

Karatê

Arte marcial tradicional de autodefesa, foco e coordenação.

50 minMédia~440 kcal4 aulas
Muay Thai
Iniciante a avançado

Muay Thai

Luta tailandesa clássica de combate dinâmico e alto gasto energético.

50 minAlta~580 kcal34 aulas
Musculação
Iniciante a avançado

Musculação

Sala ampla de musculação, com aparelhos de última geração para hipertrofia, força e saúde.

LivrePersonalizada~320 kcal
Power Jump
Iniciante a intermediário

Power Jump

Aula aeróbica de alta energia sobre o minitrampolim.

50 minAlta~500 kcal2 aulas
Step
Iniciante a intermediário

Step

Treino coreografado utilizando a plataforma step para condicionamento cardiovascular.

50 minMédia a alta~360 kcal1 aulas
Super Local
Iniciante a intermediário

Super Local

Aula fitness em grupo focada em resistência muscular localizada.

50 minMédia~300 kcal3 aulas
Taekwondo
Iniciante a avançado

Taekwondo

Artes marciais focadas em disciplina, chutes e agilidade para jovens e adultos.

50 minMédia a alta~460 kcal9 aulas

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