O que Balux Dance traz pra você
- Movimento com música
- Gasto calórico
- Coordenação
- Socialização
- Disposição
Balux Dance
Aula de dança animada para movimento, ritmo, energia e diversão.
Duração50 min
IntensidadeMédia a alta
NívelIniciante a intermediário
Calorias~390 kcal
Sobre a modalidade
Balux Dance é uma aula de dança criada para movimentar o corpo com música, energia e leveza. A modalidade combina coreografias, ritmo e clima de grupo para quem quer se exercitar de forma divertida, melhorar o condicionamento e sair da rotina sem perder o prazer de dançar.
O que você usa no treino
- 01Sala de ginástica ou dança
- 02Sistema de som
- 03Espaço para coreografias
Quando treinar Balux Dance
Horário
Seg
Qua
Sex
08:10
08:10 – 09:00
Balux Dance
08:10 – 09:00
Balux Dance
19:00
19:00 – 19:50
Balux Dance
19:00 – 19:50
Balux Dance
19:00 – 19:50
Balux Dance
Seg
2 aulas- 08:10 – 09:00Balux Dance
- 19:00 – 19:50Balux Dance
Qua
2 aulas- 08:10 – 09:00Balux Dance
- 19:00 – 19:50Balux Dance
Sex
1 aulas- 19:00 – 19:50Balux Dance
Professores de Balux Dance
Ver equipe completa- EElianaProfessora
- LLuisProfessor
Perguntas frequentes
Não. A proposta é acompanhar no seu ritmo e se movimentar com leveza.
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