O que Pilates traz pra você
- Postura
- Mobilidade
- Fortalecimento
- Controle corporal
- Bem-estar
Pilates
Aulas para postura, mobilidade, força e consciência corporal em espaço exclusivo.
Duração50 min
IntensidadeBaixa a média
NívelIniciante a intermediário
Calorias~190 kcal
Sobre a modalidade
O Pilates trabalha força, mobilidade, respiração, postura e controle corporal em uma prática orientada e cuidadosa. Na Balux Fit, a modalidade conta com espaço exclusivo para quem busca bem-estar, consciência corporal e mais qualidade nos movimentos do dia a dia.
O que você usa no treino
- 01Equipamentos de Pilates
- 02Acessórios de apoio
- 03Espaço exclusivo
Quando treinar Pilates
Horário
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
07:10
07:10 – 08:00
Pilates
07:10 – 08:00
Pilates
07:10 – 08:00
Pilates
07:10 – 08:00
Pilates
07:10 – 08:00
Pilates
08:00
08:00 – 08:50
Pilates
08:00 – 08:50
Pilates
08:00 – 08:50
Pilates
08:00 – 08:50
Pilates
08:00 – 08:50
Pilates
09:00
09:00 – 09:50
Pilates
09:00 – 09:50
Pilates
09:00 – 09:50
Pilates
09:00 – 09:50
Pilates
09:00 – 09:50
Pilates
10:00
10:00 – 10:50
Pilates
10:00 – 10:50
Pilates
10:00 – 10:50
Pilates
10:00 – 10:50
Pilates
10:00 – 10:50
Pilates
17:10
17:10 – 18:00
Pilates
17:10 – 18:00
Pilates
17:10 – 18:00
Pilates
17:10 – 18:00
Pilates
17:10 – 18:00
Pilates
18:00
18:00 – 18:50
Pilates
18:00 – 18:50
Pilates
18:00 – 18:50
Pilates
18:00 – 18:50
Pilates
18:00 – 18:50
Pilates
19:00
19:00 – 19:50
Pilates
19:00 – 19:50
Pilates
19:00 – 19:50
Pilates
19:00 – 19:50
Pilates
19:00 – 19:50
Pilates
Seg
7 aulas- 07:10 – 08:00Pilates
- 08:00 – 08:50Pilates
- 09:00 – 09:50Pilates
- 10:00 – 10:50Pilates
- 17:10 – 18:00Pilates
- 18:00 – 18:50Pilates
- 19:00 – 19:50Pilates
Ter
7 aulas- 07:10 – 08:00Pilates
- 08:00 – 08:50Pilates
- 09:00 – 09:50Pilates
- 10:00 – 10:50Pilates
- 17:10 – 18:00Pilates
- 18:00 – 18:50Pilates
- 19:00 – 19:50Pilates
Qua
7 aulas- 07:10 – 08:00Pilates
- 08:00 – 08:50Pilates
- 09:00 – 09:50Pilates
- 10:00 – 10:50Pilates
- 17:10 – 18:00Pilates
- 18:00 – 18:50Pilates
- 19:00 – 19:50Pilates
Qui
7 aulas- 07:10 – 08:00Pilates
- 08:00 – 08:50Pilates
- 09:00 – 09:50Pilates
- 10:00 – 10:50Pilates
- 17:10 – 18:00Pilates
- 18:00 – 18:50Pilates
- 19:00 – 19:50Pilates
Sex
7 aulas- 07:10 – 08:00Pilates
- 08:00 – 08:50Pilates
- 09:00 – 09:50Pilates
- 10:00 – 10:50Pilates
- 17:10 – 18:00Pilates
- 18:00 – 18:50Pilates
- 19:00 – 19:50Pilates
Professores de Pilates
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Perguntas frequentes
Sim. A prática pode ser adaptada ao nível e às necessidades do aluno.
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