O que BCross traz pra você
- Condicionamento intenso
- Força
- Resistência
- Agilidade
- Superação pessoal
BCross
Treinos intensos em espaço exclusivo para força, resistência e condicionamento.
Duração50 min
IntensidadeAlta
NívelIntermediário a avançado
Calorias~450 kcal
Sobre a modalidade
BCross é a modalidade de treino intenso da Balux Fit, realizada em espaço exclusivo para Cross. As aulas combinam força, resistência, movimentos funcionais e desafios progressivos para quem busca condicionamento, energia e superação com orientação profissional e adaptações quando necessário.
O que você usa no treino
- 01Espaço exclusivo para Cross
- 02Barras, pesos e acessórios funcionais
- 03Estrutura de treino de alta intensidade
Quando treinar BCross
Horário
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
06:10
06:10 – 07:00
BCross
06:10 – 07:00
BCross
06:10 – 07:00
BCross
06:10 – 07:00
BCross
06:10 – 07:00
BCross
07:10
07:10 – 08:00
BCross
07:10 – 08:00
BCross
07:10 – 08:00
BCross
07:10 – 08:00
BCross
07:10 – 08:00
BCross
10:00
10:00 – 10:50
BCross
11:10
11:10 – 12:00
BCross
11:10 – 12:00
BCross
11:10 – 12:00
BCross
11:10 – 12:00
BCross
11:10 – 12:00
BCross
17:15
17:15 – 18:05
BCross
17:15 – 18:05
BCross
17:15 – 18:05
BCross
17:15 – 18:05
BCross
17:15 – 18:05
BCross
18:15
18:15 – 19:05
BCross
18:15 – 19:05
BCross
18:15 – 19:05
BCross
18:15 – 19:05
BCross
18:15 – 19:05
BCross
19:15
19:15 – 20:05
BCross
19:15 – 20:05
BCross
19:15 – 20:05
BCross
19:15 – 20:05
BCross
19:15 – 20:05
BCross
20:15
20:15 – 21:05
BCross
20:15 – 21:05
BCross
20:15 – 21:05
BCross
20:15 – 21:05
BCross
20:15 – 21:05
BCross
Seg
7 aulas- 06:10 – 07:00BCross
- 07:10 – 08:00BCross
- 11:10 – 12:00BCross
- 17:15 – 18:05BCross
- 18:15 – 19:05BCross
- 19:15 – 20:05BCross
- 20:15 – 21:05BCross
Ter
7 aulas- 06:10 – 07:00BCross
- 07:10 – 08:00BCross
- 11:10 – 12:00BCross
- 17:15 – 18:05BCross
- 18:15 – 19:05BCross
- 19:15 – 20:05BCross
- 20:15 – 21:05BCross
Qua
7 aulas- 06:10 – 07:00BCross
- 07:10 – 08:00BCross
- 11:10 – 12:00BCross
- 17:15 – 18:05BCross
- 18:15 – 19:05BCross
- 19:15 – 20:05BCross
- 20:15 – 21:05BCross
Qui
7 aulas- 06:10 – 07:00BCross
- 07:10 – 08:00BCross
- 11:10 – 12:00BCross
- 17:15 – 18:05BCross
- 18:15 – 19:05BCross
- 19:15 – 20:05BCross
- 20:15 – 21:05BCross
Sex
7 aulas- 06:10 – 07:00BCross
- 07:10 – 08:00BCross
- 11:10 – 12:00BCross
- 17:15 – 18:05BCross
- 18:15 – 19:05BCross
- 19:15 – 20:05BCross
- 20:15 – 21:05BCross
Sáb
1 aulas- 10:00 – 10:50BCross
Professores de BCross
Ver equipe completa- CClaudioProfessor / Responsável
Perguntas frequentes
Não necessariamente. O professor pode orientar adaptações, mas a modalidade tem intensidade mais alta.
Outras modalidades
Ver todas →
Pronto para começar?
Agende uma aula experimental e conheça de perto a modalidade que combina com você.
A disponibilidade da aula experimental pode variar por modalidade, idade e horário.