5x por semana
Recorrente
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Treino intenso no espaço exclusivo BCross — força, resistência e superação.
Box dedicado a treinos de alta intensidade, com barras, pesos e acessórios funcionais.
WODs e blocos progressivos com orientação do professor em cada movimento.
Escolha a frequência que encaixa na sua rotina — valores na tabela publicada.
Movimentos ajustados ao seu nível, sem perder o estímulo do treino.
Força, resistência, agilidade e gasto calórico em treinos dinâmicos.
Planos válidos a partir de 01/10/2024 por período indeterminado, podendo ser ajustados a qualquer momento. Taxa de matrícula: R$ 50,00, válida somente para o plano recorrente.
Recorrente
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Jiu Jitsu no tatame — técnica, disciplina e evolução para adulto ou infantil/juvenil.
Planos de Ballet para crianças e jovens.
Lutas e Ballet para crianças e jovens.
Jiu Jitsu e Muay Thai para adultos e kids, além de Karatê e Taekwondo Kids.
Agende uma aula experimental e conheça de perto a modalidade que combina com você.
A disponibilidade da aula experimental pode variar por modalidade, idade e horário.